De keuken is één van de plekken in huis waar ongemerkt veel energie wordt verbruikt. Dagelijks gebruik van apparaten zoals de koelkast, oven, vaatwasser en kookplaat zorgt samen voor een aanzienlijk deel van het totale stroomverbruik. Juist omdat veel van deze apparaten continu of frequent aanstaan, valt hier veel winst te behalen. In dit artikel laten we per keukenapparaat zien waar het energieverbruik vandaan komt, hoe je dit kunt beperken en hoe je met de calculator van Energie-Berekenen.NL eenvoudig inzicht krijgt in jouw persoonlijke verbruik.
Waarom de keuken een energieslurper is
In tegenstelling tot bijvoorbeeld verlichting of een televisie, staan keukenapparaten vaak langdurig aan of draaien ze op vaste momenten. Koelkasten en vriezers staan 24 uur per dag aan, terwijl ovens en vaatwassers in korte tijd veel vermogen vragen. Dit maakt de keuken tot een belangrijke plek om te starten met energie besparen.
Door bewuster om te gaan met het gebruik van deze apparaten, kun je niet alleen besparen op je energierekening, maar ook de levensduur van apparaten verlengen en je ecologische voetafdruk verkleinen.
De koelkast: continu verbruik, vaak onderschat
De koelkast is één van de grootste constante stroomverbruikers in huis. Afhankelijk van het type en de leeftijd verbruikt een koelkast gemiddeld tussen de 150 en 300 kWh per jaar.
Bespaartips:
- Zet de koelkast niet kouder dan nodig (4 °C is ideaal)
- Plaats de koelkast niet naast een oven of in direct zonlicht
- Ontdooi regelmatig als het geen no-frost model is
- Vervang oude koelkasten: een nieuw A-label model kan tot 60% zuiniger zijn
Wil je weten hoeveel jouw koelkast precies verbruikt? Voeg het apparaat toe in de calculator op https://jouw.energie-berekenen.nl en zie direct het effect op je jaarverbruik.
De vriezer: vergelijkbaar maar vaak ouder
Vrijstaande vriezers zijn vaak ouder dan koelkasten en daardoor minder energiezuinig. Een oude vriezer kan zomaar 400 kWh per jaar verbruiken.
Bespaartips:
- Zet de vriezer op -18 °C, kouder is niet nodig
- Houd de vriezer goed gevuld (dat werkt efficiënter)
- Plaats hem in een koele ruimte
- Overweeg een combinatie koelkast-vriezer met hoog energielabel
De vaatwasser: efficiënter dan met de hand afwassen
Een moderne vaatwasser is verrassend zuinig. Gemiddeld verbruikt een vaatwasser ongeveer 180 tot 220 kWh per jaar, mits hij efficiënt wordt gebruikt.
Bespaartips:
- Draai alleen volle wasbeurten
- Gebruik het eco-programma
- Laat de vaat aan de lucht drogen in plaats van met hitte
- Spoel niet voor onder de kraan
In de energiecalculator kun je eenvoudig invullen hoe vaak je de vaatwasser per week gebruikt, zodat je een realistische berekening krijgt.
De oven: korte pieken, hoog vermogen
Ovens en combimagnetrons verbruiken in korte tijd veel stroom. Een elektrische oven kan tussen de 800 en 1200 kWh per jaar verbruiken bij intensief gebruik.
Bespaartips:
- Verwarm de oven niet onnodig voor
- Gebruik de heteluchtstand in plaats van boven-/onderwarmte
- Bak meerdere gerechten tegelijk
- Zet de oven iets eerder uit en gebruik de restwarmte
De kookplaat: gas vs elektrisch
Steeds meer huishoudens stappen over op elektrisch koken. Inductie is daarbij het meest efficiënt.
Gemiddeld verbruik:
- Keramische kookplaat: ± 175 kWh per jaar
- Inductiekookplaat: ± 150 kWh per jaar
Bespaartips:
- Gebruik pannen met de juiste maat
- Kook met de deksel op de pan
- Zet de kookplaat eerder uit
Kleine apparaten, groot effect
Waterkokers, koffiezetapparaten, airfryers en magnetrons lijken onschuldig, maar samen tellen ze flink op.
Voorbeelden:
- Waterkoker: ± 100 kWh per jaar
- Koffiezetapparaat: ± 75 kWh per jaar
- Airfryer: ± 175 kWh per jaar bij regelmatig gebruik
Bespaartips:
- Kook alleen de hoeveelheid water die je nodig hebt
- Zet apparaten volledig uit (geen stand-by)
- Gebruik timers of slimme stekkers
Overzicht krijgen met de calculator
Het echte inzicht ontstaat pas wanneer je alle apparaten bij elkaar optelt. Met de calculator van Energie-Berekenen.NL kun je:
- Apparaten selecteren of handmatig toevoegen
- Aantallen en jaarlijks verbruik aanpassen
- Direct zien wat je totale keukenverbruik is
- Kosten per maand en per jaar berekenen
Gebruik de energie calculator en stel je keuken samen zoals die in jouw huishouden wordt gebruikt.
Wanneer loont vervangen?
Veel mensen twijfelen of het vervangen van een apparaat zin heeft. Als vuistregel geldt:
- Is een apparaat ouder dan 10-12 jaar? Dan is vervangen vaak rendabel
- Grote apparaten leveren de meeste besparing op
- Let altijd op het energielabel én het werkelijke jaarverbruik
Energie besparen begint bij inzicht
De keuken biedt enorme kansen om energie te besparen zonder comfort in te leveren. Door bewuster om te gaan met bestaande apparaten en waar nodig te vervangen, kun je jaarlijks honderden kilowatturen besparen. Door alles door te rekenen met de calculator van Energie-Berekenen.NL weet je precies waar je staat en waar de grootste winst te behalen valt.
Gebruik de gratis rekentool van Energie-Berekenen.NL en ontdek eenvoudig hoeveel stroom jij verbruikt, welke apparaten echte stroomslurpers zijn en hoe jij slimme keuzes kunt maken om te besparen.